HaloSultra.com – Jeruk bali merupakan salah satu buah yang banyak dijumpai dan dikonsumi oleh masyarakat di Indonesia. Jeruk ini merupakan jenis dengan ukuran terbesar dari jeruk yang ada.
Jeruk yang memiliki kulit tebal ini hadir dalam berbagai warna mulai dari kuning hingga merah muda.
Tidak hanya memiliki rasa manis dan menyegarkan, buah yang hanya bisa didapatkan saat musimnya tiba ini juga mengandung segudang manfaat untuk kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
- Mengontrol tekanan darah
Air buah jeruk bali mengandung kalium yang merupakan nutrisi utama untuk mengatur tekanan darah.
Kandungan kalium yang ada di jeruk bali itu juga mampu membantu melepaskan ketegangan di pembuluh darah, membantu sirkulasi darah dan oksigenasi dari berbagai sistem tubuh.
- Menyehatkan jantung
Faktor penyebab terjadinya penyakit jantung biasanya karena kadar kolesterol trigliserida tinggi. Nah, jeruk bali mampu mengurangi jumlah kolesterol jahat dalam tubuh sehingga bisa menyehatkan jantung.
- Cegah anemia
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah jeruk mampu meningkatkan zat besi dalam tubuh. Kekurangan zat besi dalam tubuh sering menyebabkan anemia.
**
