HaloSultra.com – Penyakit asam lambung merupakan salah satu kondisi medis ketika asam lambung naik ke kerongkongan.

Gejala asam lambung yang naik ini bisa muncul selama beberapa jam saat kambuh dan dapat mengganggu aktivitas seseorang.

Asam lambung yang naik ini akan menimbulkan nyeri di ulu hati dan gejala lainnya di area dada dan perut.

Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) ini tentunya akan mengganggu aktifitas Anda, dan harus segera ditangani.

Terlebih penyakit asam lambung ini tidak dipengaruhi faktor usia, siap saja bisa mengalaminya.

Baca Juga:  Urutan 7 Kendaraan Prioritas di Jalan Raya, Wajib Didahulukan!

Lantas bagaimana cara menangani ketika penyakit asam lambung ini tetiba memengaruhi tubuh Anda?

Berikut ini langkah pertolongan pertama yang bisa Anda lakukan jika asam lambung naik. Coba langkah-langkah ini:

  • Berdiri atau Duduk dengan Tegak

Dengan posisi berdiri atau duduk tegak, akan mengurangi tekanan pada otot yang berfungsi sebagai katup lambung.

Sehingga akan membantu menghilangkan rasa tidak nyaman ketika asam lambung naik.

  • Longgarkan Pakaian

Tekanan berlebih di sekitar area perut bisa memicu asam lambung naik. Coba longgarkan ikat pinggang atau buka kancing celana Anda.

  • Minum Air Hangat
Baca Juga:  Kenalan dengan ORION, Girlband Asal Sultra yang Debut lewat Single 'Insecure'

Air hangat dapat mengencerkan asam lambung. Sehingga disarankan jika asam lambung naik untuk minum air hangat.

Minumlah air hangat secara perlahan agar tidak memperburuk gejala asam lambung.

  • Kunyah Permen Karet

Gerakan menguyah permen karet akan merangsang produksi air liur. Air liur dapat mengencerkan dan membersihkan asam di area kerongkongan.

Disarankan untuk mengunyah permen karet yang bebas gula dan mint agar lambung tidak menstimulasi produksi asam di lambung.

**