HaloSultra.com – Musim hujan seringkali menjadi momen yang sempurna untuk menikmati makanan yang lezat, hangat, dan sehat.

Saat menjalani program diet, ada beberapa makanan yang cocok dinikmati saat hujan turun.

Berikut adalah beberapa pilihan makanan yang dapat memuaskan selera dan tetap mendukung program diet Anda.

  • Sup Sayuran

Sup sayuran adalah pilihan terbaik untuk diet saat musim hujan. Penuh dengan nutrisi dan rendah kalori, sup ini menghangatkan tubuh dan memuaskan selera makan.

  • Oatmeal atau Bubur Sereal

Sarapan dengan oatmeal atau bubur sereal bisa menjadi pilihan hangat dan sehat untuk memulai hari di musim hujan. Tambahkan buah-buahan segar untuk menambah cita rasa dan nutrisi.

  • Sapo Tahu

Makanan selanjutnya ada sapo tahu. Sama seperti sup, sapo tahu juga menyajikan kuah yang segar dan hangat. Isian sapo tahu cukup bergizi karena adanya protein dan vitamin yang berasal dari tahu sutra, udang, hingga sayur-sayuran.

  • Sayuran Panggang
Baca Juga:  Baubau dan Kendari Masuk 10 Besar Kota dengan Kualitas Lingkungan Terbaik 2024

Sayuran panggang seperti brokoli, wortel, atau kentang memberikan rasa hangat dan menyehatkan. Tambahkan sedikit minyak zaitun dan rempah untuk menambah cita rasa.

  • Smoothie Hangat

Smoothie hangat dari buah-buahan dan sayuran bisa menjadi pilihan segar yang tetap hangat di musim hujan. Tambahkan jahe atau kayu manis untuk sentuhan hangat yang berbeda.

  • Pasta dengan Saus Tomat

Pasta gandum utuh dengan saus tomat rendah lemak adalah makanan yang cocok untuk dijadikan hidangan malam saat musim hujan. Tinggi serat dan rendah lemak jenuh.

  • Sup Miso
Baca Juga:  Jadwal KFC Jetliner Rute Kendari-Raha-Wanci Periode 5-15 Agustus 2025

Sup miso hangat dengan sedikit tambahan tahu atau sayuran adalah pilihan makan malam yang sehat dan hangat. Kaya akan nutrisi dan rendah kalori.

  • Salad Hangat

Salad hangat dengan sayuran panggang atau sayuran rebus adalah alternatif sehat untuk menu diet di musim hujan.

  • Sop Buah

Sop buah segar dan hangat bisa menjadi pilihan pencuci mulut sehat setelah makan. Tambahkan rempah seperti kayu manis untuk sentuhan hangat yang menyenangkan.

Menikmati makanan hangat dan sehat saat musim hujan dapat mendukung program diet Anda tanpa harus mengorbankan kenikmatan rasa. Pilihlah makanan yang sehat, seimbang, dan nikmati momen kuliner Anda dalam musim hujan dengan ceria.

**